Search
Friday 6 December 2019
  • :
  • :

Tag: , , ,

Vietgym-tabata

Tập luyện giảm cân hiệu quả với Tabata

Tabata là phương pháp tập luyện với cường độ cực cao, giúp đốt cháy calo của cơ thể trong và ngay cả sau khi tập. Nó là dạng phổ biến nhất của HIIT và cường độ phải nói là cực cao, đẩy cơ...