Search
Thursday 23 May 2019
  • :
  • :

Tag: , , , ,

Uống bia rất có hại cho người tập gym - Ảnh minh họa: H.N

Uống rượu bia sau khi tập Gym nguy hiểm thế nào?

Nhiều người có thói quen rủ nhau đi uống bia sau khi tập luyện, nhất là vào mùa hè nóng nực. Tuy nhiên, điều này lại có tác động không tốt đến sức khỏe. Sau khi tập thể dục hoặc tập thể...

vietgym

5 chuyện tập thể hình hiệu quả

Vietgym - Bất cứ ai tập thể hình đều phân vân trong đầu là làm cách nào để tập thể hình hiệu quả và tăng cơ nhanh?

1 khong tap bung qua nhieu

Chỉ số thể hình lý tưởng chuẩn Việt

Vietgym - Chỉ số thể hình lý tưởng theo chuẩn Đông Nam Á.

VĐV Nguyễn Văn Lâm đang giao lưu tại CLB Vietgym - Ảnh: Anon Lê

Clip Phương pháp tập luyện thể hình với lực sĩ Nguyễn Văn Lâm

VG - Mời bạn coi clip vận động viên vô địch thế giới 2011 Nguyễn Văn Lâm chia sẻ về dinh dưỡng, tập luyện thể hình sao cho thành công, hiệu quả nhất.

Cách tập ngực hiệu quả cao - Ảnh: Tư liệu

Bài tập ngực hiệu quả cao

Vietgym - Với người mới tập gym, trong thời gian từ tuần 1 đến tuần 4 bạn thực hiện những động tác cơ bạn cùng những khối lượng tạ vừa phải với cơ thể bạn.

Một phòng tập gym tiêu chuẩn - Ảnh minh họa: A.L

Danh sách phòng tập gym, thể hình ở TP.HCM

Vietgym.com sưu tầm và cung cấp cho bạn các địa chỉ tập gym uy tín tại TP. HCM.

Một trong những động tác tập với dây thừng rất hiệu quả - Ảnh minh họa: VG

5 động tác tập gym với dây thừng

Vietgym – Đây là các bài tập dung dây thừng (Battle Rope).

0989165700