Search
Monday 23 September 2019
  • :
  • :

Tag: , , , , , ,

Tập gym ở tuổi teen nhanh chóng phát triển chiều cao - Ảnh minh họa: Teen Gym

Tuổi dậy thì có nên tập gym?

Vietgym – Chào hè đến cũng chính các bạn HSSV được nghỉ ngơi thư giãn sau những kì thi đầy căng thẳng.Có nhiều bạn thắc mắc đang tuổi dậy thì có nên tập gym hay không? Tại Việt Nam, xét...

Uống bia rất có hại cho người tập gym - Ảnh minh họa: H.N

Uống rượu bia sau khi tập Gym nguy hiểm thế nào?

Nhiều người có thói quen rủ nhau đi uống bia sau khi tập luyện, nhất là vào mùa hè nóng nực. Tuy nhiên, điều này lại có tác động không tốt đến sức khỏe. Sau khi tập thể dục hoặc tập thể...

vietgym

5 chuyện tập thể hình hiệu quả

Vietgym - Bất cứ ai tập thể hình đều phân vân trong đầu là làm cách nào để tập thể hình hiệu quả và tăng cơ nhanh?

Gập bụng nhiều lần trong ngày là một hình thức tập thể dục hiệu quả trong ngày tết. Ảnh: T.L

Tập thể dục ngày tết: nhớ 4 điều

Vietgym - Ngày tết, dù bận rộn tới đâu bạn cũng nên dành thời gian cho bản thân tập thể dục.Đây là điều nên làm ngay sau khi cơ thể được nạp quá nhiều thức ăn giàu đạm...

Phụ nữ tập gym ngày càng nhiều - Ảnh minh họa: Internet

12 lưu ý với nữ tập gym

Vietgym - Gần đây nhiều chị em phụ nữ tìm tới các trung tâm tập gym để có thể cải thiện body của mình luôn tươi tắn và xinh đẹp. Vì vậy, chị em phụ nữ khi đi tập gym nên lưu ý một số vấn...

huong-dan-tap-gym-tai-nha-vietgym

20 bài tập gym tại nhà cực hay

Vietgym - Việc duy trì một chế độ tập luyện thể hình tại nhà sẽ giúp cơ thể bạn luôn ở trong trạng thái tốt nhất. Với chỉ 20 phút mỗi ngày, một tuần 4-5 buổi, sở hữu 1 cơ thể khỏe mạnh,...

Một Gymer lịch sự - Ảnh minh họa: Internet

Văn hóa, văn minh trong phòng Gym

Vietgym - Vấn đề văn hoá trong phòng tập là vấn đề được khá nhiều bạn nhắc đến với thái độ rất bức xúc.

an-mac-khi-den-phong-gym-danh-cho-quy-ong

Mặc gì khi tập gym

VG - Khi đến phòng gym, quần áo là một trong những điều bạn không nên xem thường. Dưới đây là những lưu ý trang Men's Health dành cho đấng mày râu để ăn mặc phù hợp và đạt hiệu quả luyện tập...

hoa-hau-ky-duyen-do-mo-hoi-trong-phong-tap-gym-hinh-viet-gym

Clip hoa hậu Kỳ Duyên tập gym gây tranh cãi

Vietgym - Mời bạn xem clip hoa hậu Kỳ Duyên tập gym gây tranh cãi trên mạng Facebook.

Vietgym-tabata

Tập luyện giảm cân hiệu quả với Tabata

Tabata là phương pháp tập luyện với cường độ cực cao, giúp đốt cháy calo của cơ thể trong và ngay cả sau khi tập. Nó là dạng phổ biến nhất của HIIT và cường độ phải nói là cực cao, đẩy cơ...

0989165700