Search
Wednesday 20 September 2017
  • :
  • :

Tin mới

vietgym

5 chuyện tập thể hình hiệu quả

Vietgym - Bất cứ ai tập thể hình đều phân vân trong đầu là làm cách nào để tập thể hình hiệu quả và tăng cơ nhanh?

Gập bụng nhiều lần trong ngày là một hình thức tập thể dục hiệu quả trong ngày tết. Ảnh: T.L

Tập thể dục ngày tết: nhớ 4 điều

Vietgym - Ngày tết, dù bận rộn tới đâu bạn cũng nên dành thời gian cho bản thân tập thể dục.Đây là điều nên làm ngay sau khi cơ thể được nạp quá nhiều thức ăn giàu đạm...

Dân tập gym - Ảnh: Internet

9 lý do để yêu một chàng trai tập gym!

Vietgym - Chàng trai tập gym biết quan tâm, chăm sóc bản thân; yêu thương chiều chuộng cái đẹp là những lý do bạn nên để mắt tới một anh chàng cơ bắp cho đời mình.

vietgym-lạm dụng thuốc tăng cơ-1

Gymer bị ung gan do lạm dụng thuốc tăng cơ

Vietgym - Việc lạm dụng các loại thuốc steroid để kích thích cơ bắp hiện nay có thể gây ung thư gan cho anh em tập thể hình đỉnh cao.

Một Gymer lịch sự - Ảnh minh họa: Internet

Văn hóa, văn minh trong phòng Gym

Vietgym - Vấn đề văn hoá trong phòng tập là vấn đề được khá nhiều bạn nhắc đến với thái độ rất bức xúc.

1 khong tap bung qua nhieu

Chỉ số thể hình lý tưởng chuẩn Việt

Vietgym - Chỉ số thể hình lý tưởng theo chuẩn Đông Nam Á.

Wladimir Klitschko (phải) trúng một đòn từ Tyson Fury - Ảnh Reuters

Clip Tyson Fury hạ gục Wladimir Klitschko

Vietgym - Tyson Fury (Anh Quốc- 27 tuổi) hạ gục Wladimir Klitschko (39 tuổi – người Ba Lan) gây chần động lịch sử quyền anh thế giới.

VĐV Nguyễn Văn Lâm với công việc hàng ngày sau buổi tập luyện - Ảnh: H.Đ

Vận động viên Nguyễn Văn Lâm: “May mà còn có đôi vai lực sĩ”

Vietgym - Trong làng thể hình VN, cái tên Nguyễn Văn Lâm sánh ngang cùng những Lý Đức, Phạm Văn Mách với bộ sưu tập danh hiệu đồ sộ nhiều chức vô địch thế giới, châu Á và SEA Games.

VĐV Nguyễn Văn Lâm đang giao lưu tại CLB Vietgym - Ảnh: Anon Lê

Clip Phương pháp tập luyện thể hình với lực sĩ Nguyễn Văn Lâm

VG - Mời bạn coi clip vận động viên vô địch thế giới 2011 Nguyễn Văn Lâm chia sẻ về dinh dưỡng, tập luyện thể hình sao cho thành công, hiệu quả nhất.